Lorenzo Zarone
I 5 Pilastri del benessere
La Bibbia della Salute
Il Nuovo Libro di Lorenzo Zarone
Lorenzo… L’Autore
Mi chiamo Lorenzo Zarone. Ho una laurea triennale in Scienze Motorie, e una specialistica in Nutrizione con indirizzo in Nutraceutica.
Da diversi anni sono appassionato di nutrizione, benessere e attività fisica, e dal 2011 circa leggo e studio tutto ciò che riguarda nutrizione e integrazione.
Amo lo sport, non sono un atleta agonista, non ho mai amato fare gare ad alto livello, ma pratico sport in maniera continuativa dall’età di 16 anni (dai 10 ai 13 calcio con la squadra del quartiere: che bei ricordi) e ho sempre cercato, nel mio piccolo, di tenermi in forma.
La salute non è tutto
ma senza salute
tutto è niente
Arthur Schopenhauer
La nutrizione umana rappresenta per me uno degli argomenti più affascinanti in assoluto, per certi versi ancora un mistero.
Per questo motivo ho iniziato a documentarmi in modo serio, senza preconcetti.
I preconcetti sono purtroppo il muro più duro da abbattere, l’ostacolo più difficile da superare.
Che tu sia una persona che ci tiene alla salute, avrai un grande beneficio dalla lettura di questo libro.
Se hai qualche malattia cronica o autoimmune, troverai ancora più beneficio con i consigli presenti e ti potrai sentire molto meglio, soprattutto se in associazione con il tuo specialista di fiducia.
Se sei uno sportivo, ma anche una persona attenta al suo benessere, che si è stufato di assumere decine di integratori, troverai la soluzione mediante l’utilizzo di quelli da me formulati, potendo assumerne uno o due al massimo o quelli che riterrai più opportuni per la tua situazione.
Ma in ogni caso, ritengo sinceramente che il benessere sia un argomento che per ovvi motivi possa davvero interessare tutti quanti.
La Ricerca del Benessere
La ricerca del benessere rappresenta per me la principale idea di vita e ho capito che senza una giusta nutrizione ed una buona attività fisica il benessere te lo puoi dimenticare.
Recentemente mi sono anche reso conto che oltre a nutrizione e attività fisica, per raggiungere il benessere sono indispensabili altri tre capisaldi che ho definito pilastri del benessere.
Te ne parlerò in maniera esaustiva nel libro.
La ricerca del benessere non è un punto di arrivo, ma un punto di partenza; richiede studio, dedizione, applicazione, pazienza, una mentalità aperta a nuove idee.
Ma se farai tutto questo vedrai che i risultati non tarderanno ad arrivare, così come è successo a me.
